Уход за волосами


Правильный уход за волосами имеет очень важное значение. Кроме того, уход нужен как ослабленным так и здоровым волосам, поскольку наши волосы постоянно подвергаются различным негативным внешним воздействиям: ветра, дождя, снега, пыли, грязи, разных красителей, фена и препаратов для химической завивки и др.

Главными составляющими элементами ухода за волосами являются:
- мытье волос;
- расчесывание волос;
- маски для волос.

Поговорим о мытье волос как об одном из составляющих элементов ухода за волосами.

Перед мытьем волос рекомендуем расчесать волосы. Это позволит вымыть из волос чешуйки отмерших клеток кожи головы, число которых после расчесывания увеличивается. Если регулярно соблюдать данное правило ваши волосы будут чистыми и блестящими.

Мойте волосы тогда, когда почувствуете, что они стали грязными, жирными.

Не мойте волосы очень горячей или холодной водой. Температура воды должна быть чуть выше температуры тела.

При мытье волос не используйте слишком много шампуня, чтобы не перегружать и не пересушивать волосы. Достаточно использовать одну чайную ложку шампуня для эффективного мытья волос. Шампунь нужно наливать не непосредственно на голову, а сначала на руки. Разотрите шампунь равномерно по поверхности ладоней, далее руками разотрите волосы и кожу головы. Так же поступать необходимо при использовании мыла, т.е. намыливать следует сначала руки, а затем уже пеной намыливать голову. Кроме того, шампунь или мыло всегда должны быть подобраны с учетом индивидуальных особенностей ваших волос.

При мытье волос старайтесь не спутывать волосы, чтобы потом при расчесывании не вырывать их целыми клоками.

Мыть голову нужно осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями, так как даже маленькая царапина дает возможность бактериям попасть в организм и вызвать различные заболевания.

После мытья волосы следует очень тщательно ополоснуть. Если вы мечтаете о сияющих и блестящих волосах, тогда после мытья и ополаскивания, промойте их минеральной или термальной водой.

Для мытья волос непригодна жесткая вода, так как содержащиеся в ней соли кальция, магния и железа оказывают на кожу и волосы негативное воздействие, способствуя появлению сухости, шелушения и выпадению волос. Рекомендуем воду для мытья волос смягчить путем кипячения и отстаивания или добавления двух-трех чайных ложек питьевой соды на пятилитровую емкость воды.

Для ополаскивания сухих волос предлагаем воспользоваться водой с добавлением корня лесного просвирняка (2 столовые ложки измельченного корня залить 1 литром кипятка и оставить на 2 часа под крышкой) или липового цвета (2 столовые ложки залить 1 литром кипятка и настаивать 20 минут).

Жирные волосы предлагаем споласкивать водой с добавлением настоя смеси лекарственных трав - хвоща, мяты перечной, коры дуба (по 2 столовые ложки каждого на 1 литр воды). Для светлых, волос - хвощ, ромашка, почки хмеля в той же пропорции.

После ополаскивания отожмите волосы, быстро набросьте полотенце. Не трите мокрые волосы полотенцем т.к. это может их повредить и они начнут сечься. Намотайте полотенце на голову как тюрбан на 5 минут. Оно впитает влагу. По истечении 5 минут снимите полотенце и аккуратно расчешите волосы.

Не сушите волосы горячим воздухом из фена. После просушки полотенцем, приступайте к сушке феном теплым воздухом или еще лучше холодным.

Если вы решили сушить волосы на солнце, то советуем покрыть голову платком.

После полного высыхания волосы нужно повторно расчесать. Длинные волосы расчесывают от концов, короткие - от кожи.


Поговорим о расчесывании волос как о втором составляющем элементе ухода за волосами.

При покупки расчески следует обратить внимание на материал, из которого сделана расческа. Лучшие материалы для расчесок и гребней - это древесина и рог. Деревянная расческа намного приятнее для кожи головы в сравнении с металлической расческой, кроме того она не электризуется в сравнении с пластмассовой. Недостаток - трудности с поддержанием деревянного гребня в чистом виде и впитывание влаги.

Очень хороший материал для расчесок и гребней - рог. В отличие от пластмассы при расчесывании расческой из рога волосы намного меньше электризуются. Еще одним достоинством рога является то, что этот материал по своей молекулярной природе наиболее близок к молекулам из которых состоят наши волосы. Недостатком рога является то, что при частом мытье теплой водой на нем появляются выщербленные участки, которые могут потом повредить волосы и кожу головы при расчесывании.

Стальные гребни и расчески из металла тоже можно использовать, но перед расчесыванием рекомендуем их слегка подогреть, поскольку теплый металл гараздо приятнее для кожи головы нежели холодный. Но значительная часть специалистов косметологов против использования металлических расчесок прежде всего из-за жесткости их зубьев.

Пластмассовые расчески, гребни и щетки являются наиболее распространенными. Их популярность обусловлена следующими причинами: доступность, достаточная прочность, гигиеничность, простота ухода. Главным недостатком пластмассовых расчесок является значительная электризация волос при расчесывании.

Расчески, гребни и щетки с острыми краями зубьев противопоказаны - они ранят кожу. Избегайте также гребней и расчесок с очень жесткими зубьями.

При выборе щетки обратите внимание на щетину. Она должна иметь твердую, но длинную щетину и по возможности на резиновом основании. Можно применять и щетки из мягкой пластмассы.

Щетки имеют то преимущество, что при осторожном расчесывании ими производится массаж кожи головы, вызывающий прилив крови, что улучшает питание волос.

Волосы необходимо расчесывать ежедневно, хотя бы два раза в день. Ежедневное расчесывание волос с помощью расчески или щетки способствует улучшению кровообращения в коже головы, выделению секретов сальных желез и равномерному их распределению вдоль волоса.

Для улучшения циркуляции крови волосы нужно расчесывать лежа. Ложитесь на диван, чтобы голова свисала через край дивана. Начинать нужно от затылка во всех направлениях - через 3-5 минут вы почувствуете приятнее ощущение тепла. Это тепло - признак усиления кровообращения в коже головы: в итоге в волосяных сосочках отлагается дополнительное количество питательных веществ, волосы укрепляются, набирают силу и здоровье, лучше растут.

Другой вариант расчесывания - сесть на диван или на стул и, наклонив голову между коленями, расчесывать волосы. То же самое можно делать стоя, наклонившись вперед. Наклон здесь нужен потому, что это способствует приливу крови к коже головы. Долго задерживаться в этой позе тем, у кого не все в порядке с кровяным давлением, не рекомендуется.

Еще один совет по уходу за волосами в домашних условиях – это сведение к минимуму травмирующих факторов.

Постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление. Я предпочитаю не пользоваться феном, а высушивать волосы естественным способом. Конечно, это требует больше времени на сушку, но красота и здоровье волос важнее. Если вы не представляете свою жизнь без использования фена, тогда замените горячий воздух холодным, это меньше травмирует волосы. В большинстве современных фенов есть функция холодного воздуха. Обратите на это внимание при покупке.

Термические бигуди можно заменить папильотками. Они представляют собой длинные полоски из мягкого эластичного материала с проволокой внутри. Диаметр папильоток варьируется. Чем крупнее вы хотите локоны, тем больший диаметр выбирайте. Накручивать волосы на папильотки очень просто. Обычно я сперва слегка сбрызгиваю волосы водой, но не сильно, иначе локоны быстро разовьются. Если нужно, чтобы локоны продержались подольше, вместо воды можно использовать пенку или мусс для укладки. Затем накручиваю прядь на папильотку, начиная с кончиков. У корней папильотка фиксируется за счет проволоки, находящейся внутри. Накрученные папильотки я держу на голове примерно около часа. Это время индивидуально и зависит от типа волос. У меня волосы очень не любят кудряшки, поэтому мне приходится держать бигуди дольше.

Если все-таки вы решили использовать плойку или щипцы для выпрямления, то вначале побрызгайте на волосы термозащитным спреем. Такое средство защищает волосы от воздействия высокой температуры, при этом не склеивает их. Обычно в состав таких средств входят аминокислоты, которые ухаживают за волосами изнутри и облегчают расчесывание.


Маски для волос как одно из средств по уходу за волосами.

Маски для жирных волос.

Белковая маска
Состав: 2 яичных белка.
Взбейте белки и вотрите в волосы и кожу головы. Держать маску до тех пор, пока белки не высохнут. Затем сполосните волосы теплой водой.

Спиртовая маска
Состав: 1 яичный желток, 1 ч. ложка спирта, 1 ч. ложка воды.
Смешайте желток, спирт и воду. Вымойте голову, затем вотрите в кожу головы полученную смесь и оставьте на 20 минут. Затем волосы нужно сполоснуть теплой водой.

Маска с ромашкой
Состав: 2 ст. ложки сухих цветков ромашки, 50 мл кипятка, 1 яичный белок.
Залейте ромашку кипятком и оставьте настаиваться на 3-4 часа, затем настой процедите. Взбейте белок и смешайте его с настоем ромашки. Полученную смесь вотрите в волосы и кожу головы. Оставьте до полного высыхания, а затем волосы нужно сполоснуть теплой водой

Хлебная маска
Состав: 100-200 г черного хлеба, половина стакана кипятка.
Залейте кипятком хлеб. Закройте крышкой и оставьте разбухать на 1 ч. Когда вода остынет, разотрите хлеб, чтобы получилась жидкая кашица. Вотрите кашицу из хлеба в волосы и кожу головы. Завяжите голову полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Затем ополосните голову теплой водой.

Дрожжевая маска
Состав: 1 ст. ложка дрожжей, 1 ч. ложка кипяченой воды, 1 яичный белок.
Размешайте дрожжи с теплой водой, чтобы при этом образовалась кашица. Затем смешайте эту кашицу со взбитым белком. Вотрите полученную смесь в волосы и кожу головы, оставьте до тех пор, пока она не высохнет. Потом сполосните голову теплой водой.


Маски для нормальных волос

Кефирная маска.
Намазать кефиром волосы и немного втереть в кожу. Закрыть полиэтиленом, сверху завязать полотенцем. Держать маску один час, затем смыть теплой водой.

Масляная маска
Нанести на волосы репейное (касторовое, оливковое) масло (лучше в смеси с желтком и лимонным соком), подождать около получаса и смыть теплой водой.

Яблочная маска с медом и желтком
Натереть на мелкой терке яблоко, обязательно спелое. Отдельно взбить желток. К натертому яблоку добавить1 чайную ложку жидкого меда и тщательно перемешать массу. Затем к ним добавить 1 чайную ложку растительного масла (лучше, конечно, оливковое, но можно и простое подсолнечное без запаха) и 2 ст. ложки жирных сливок. Перемешать хорошо всю массу, осторожно добавить взбитый желток. Нанести маску на волосы, не забывая про кожу головы. Накрыть сверху полиэтиленом и теплым полотенцем, держать не менее 40 минут. После вымыть волосы теплой водой с шампунем.

Маска с медом, желтком и луковым соком
Хорошо перемешать 1 чайную ложку меда, 1 сырой желток, 1 ст. ложку растительного масла и 1 ст. ложку сока репчатого лука. Теперь намазать на волосы, накрыть полиэтиленом и платком, держать 2 часа. Затем промыть теплой водой с шампунем.

Медовая маска
Мед цветочный (липовый) - 2 чайные ложки, масло репейное - 2 чайные ложки, сырой желток - 2 шт. Смешать все компоненты, тщательно растереть. Втирать массу в кожу головы и оставить на 45 минут. Затем смыть теплой водой.

Маска из белой глины
Сначала смешать пакетик белой глины с небольшим количеством подогретой до приятного тепла воды. Нанести часть смеси на влажные волосы, помассировать. Втирать в кожу, затем смыть. Повторить еще 2-3 раза.


Маски для сухих волос.

Касторовая маска
Состав: 1 ст. л. сухих цветков календулы, 0,5 стакана спирта или водки, 1 ч. л. касторового масла. Залейте измельченные цветки календулы спиртом или водкой, настаивайте в течение недели, потом процедите. Смешайте 1 ст. л. настойки календулы с таким же количеством касторового масла. Полученную смесь вотрите в кожу головы и волосы перед мытьем. Маску нужно оставлять на волосах примерно на 20 минут.

Маска из хрена
Состав: корень 1 хрена, 1 ст. л. густой сметаны, 1 ст. л. растительного масла.
Натрите корень хрена на терке и положите кашицу в керамическую чашку (металлическую посуду использовать нельзя, чтобы не происходило окисление). Добавьте сметану, растительное масло и все как следует перемешайте. Приготовленную смесь нанесите на кожу головы. Завяжите голову полиэтиленовой пленкой и наденьте для тепла шерстяной платок или полотенце. Оставьте маску на 30-40 минут, затем вымойте голову шампунем с теплой водой.

Яичная маска с ромом
Состав: 1 яичный желток, 1 ч. л. касторовое масло, 1 ч. л. рома.
Разотрите сырой желток с касторовым маслом и ромом. Полученную смесь вотрите в кожу головы, чтобы кожа слегка покраснела. Затем завяжите голову платком или полотенцем и оставьте маску на два часа. После этого сполосните голову теплой водой.


Пару дельных рекомендаций...

- Раз в два-три месяца меняйте средства по уходу за волосами, чтобы добиться максимального эффекта от их использования.

- После мытья и просушивания в полотенце волосы нужно осторожно распутать (особенно если у вас они длинные). Для этого используйте расческу с крупными зубчиками или щетку с густой натуральной щетиной.

- Чтобы придать объем мягким и тонким волосам, попробуйте использовать яичный желток и оливковое масло.

- Чтобы волнистые волосы всегда сохраняли свою природную упругость и силу, не используйте только специальные шампуни для вьющихся волос.

- Бальзамы-ополаскиватели, или кондиционеры, придают волосам мягкость и позволяют их легче расчесывать.

- Уставшие и утомленные волосы будут благодарны вам, если побаловать их раз в неделю витаминной маской.

Гигиена волос имеет исключительное значение, поскольку прическа - доминирующий фактор нашего внешнего облика и через нее мы пытаемся донести до окружающих некий эмоциональный посыл, то мы всегда будем стараться придать прическе самый лучший вид. А стало быть, сегодня на первый план выходят здоровье волос и правильный уход за ними.

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные волосы, сухие волосы, жирные волосы и смешанные волосы.

Нормальные волосы хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы. К сожалению, волосы без проблем встречаются редко.

Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы - это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.




Подписаться на: Сообщения (Atom)